AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）各有优缺点，各有适合的应用场景。选择哪一个更好取决于你的驾驶习惯、汽车用途以及个人喜好等因素。
AT（自动变速器）的优点是技术成熟，传动效率高，能实现更精确的传动比调整，因此在性能上表现优秀。同时，AT变速器的应用非常广泛，维修点较多，维护相对容易。但是，AT的成本较高，且油耗相对较高。
CVT（无级变速器）的优点是传动比范围大，能实现更平滑的动力传输，因此驾驶体验较好。同时，由于CVT的结构简单，所以成本较低，油耗也相对较低。然而，CVT的缺点是传动效率相对较低，且在极端情况下可能无法保证足够的动力输出。此外，CVT的维护点较少，维修相对困难。
总的来说，如果你追求更好的驾驶性能和更高的传动效率，AT可能会更适合你；而如果你更注重燃油经济性和舒适性，那么CVT可能是更好的选择。