AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）都是汽车中常见的两种自动变速器类型，它们各有优缺点。选择哪种类型的变速器取决于你的驾驶习惯、车辆用途以及个人喜好。
AT（自动变速器）的优点是换档更加直接，动力传递效率更高，驾驶体验更流畅。同时，AT变速器的应用时间更长，技术更为成熟，维修保养也相对容易。但AT的缺点是结构相对复杂，制造成本较高，且油耗相对较高。
CVT（无级变速器）的优点是换档过程更加平顺，能更好地适应高速行驶，提高燃油经济性。由于CVT的结构相对简单，其制造成本较低，且油耗表现较好。然而，CVT的缺点是在某些情况下可能会出现过度加速或减速的现象，影响驾驶体验。此外，CVT的使用历史相对较短，部分消费者对CVT的可靠性仍有疑虑。
总的来说，如果你更注重驾驶体验和对车辆的操控感，AT可能更适合你；如果你对燃油经济性和舒适性要求更高，那么CVT可能是更好的选择。