驾驶机动车时，要保持适当的安全距离，以确保安全跟车行驶。以下是一些建议：
1. 保持适当的车距：在正常道路上行驶时，应保持至少2秒的距离；在湿滑或低能见度条件下，应增加至3秒或更多。这有助于为紧急制动留出足够的空间。
2. 注意限速：遵循道路上的限速标志和交通规则，确保不会过快地接近前方车辆。
3. 使用刹车灯：在减速或停车之前，确保使用刹车灯警告其他司机你的意图。
4. 避免分心：不要在驾驶过程中使用手机、吃东西或与乘客过多交流，以免分散注意力。
5. 注意前方车辆的行驶情况：观察前方车辆的行驶速度、行驶轨迹和驾驶员的行为，以便提前预测可能的紧急情况。
6. 不要过度靠近行人或其他车辆：在拥挤的道路或人行道附近行驶时，要特别注意避免与行人或其他车辆过于靠近。
7. 适应前方车辆的驾驶风格：如果前方车辆驾驶员的驾驶风格不稳定或不安全，如频繁变道、超速或突然制动，要相应地调整自己的行驶速度和距离。
8. 保持冷静：遇到前方车辆突然制动或出现其他紧急情况时，保持冷静，不要惊慌失措，尽量稳住车辆并保持安全距离。
9. 定期检查轮胎和刹车系统：确保轮胎磨损在安全范围内，刹车系统正常工作，以便在需要紧急制动时能够有效地减速。
通过遵循这些建议，你可以更安全地跟车行驶，降低发生事故的风险。