1. 首先，在车辆启动后，让车辆稳定行驶一段时间（建议3-5分钟）。
2. 然后，将仪表盘上的驾驶模式切换到“经济”或“ECO”模式（部分车型可能称为节能模式）。
3. 在保证安全的前提下，轻踩油门，让车辆保持一个稳定的速度行驶。
4. 同时，观察仪表盘上的瞬时油耗和平均油耗数据。
5. 当车辆减速、刹车或者怠速时，油耗数据会瞬间上升，此时不要过于紧张，这是正常的现象。
6. 重复上述步骤多次，以获得较为准确的平均油耗数据。
7. 最后，你可以通过计算瞬时油耗的平均值来估算车辆的实际油耗。需要注意的是，这个数值仅供参考，实际的油耗还会受到路况、驾驶习惯等因素的影响。