1. 了解具体情况：首先，你需要了解具体的情况。被代位追偿通常是因为你的债务人被债权人追讨债务时，由于你的债务人无法偿还债务，所以由你来承担这部分的债务。
2. 与债权人沟通：尽快联系债权人，了解具体的债务金额、还款期限等信息，并与债权人协商一个可行的还款计划。
3. 与债务人协商：如果可能的话，尝试与债务人达成协议，让债务人重新承担一部分或全部债务，从而减轻你的负担。
4. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对这种情况，可以寻求律师或其他专业人士的帮助。他们可以帮助你更好地理解法律问题，并提供解决方案。
5. 制定财务计划：在了解债务情况后，制定一个实际的财务计划，确保你能够按时还款。这可能包括削减开支、增加收入等。
6. 保持积极态度：面对这种情况，保持积极的态度非常重要。尽量调整好自己的心态，努力解决问题，并从中吸取教训，避免将来再次出现类似的问题。