要取下粘在车上的手机支架，首先需要确定它的固定方式。常见的手机支架有磁性支架和粘性支架两种类型。
1. 磁性支架：这类支架通常使用磁力吸附在汽车内顶上，因此只需将手机从支架上拿开即可。如果支架仍然留在车顶上，可以尝试轻轻敲击手机支架的底部，使其与车顶分离。请注意不要用力过猛，以免损坏车顶或手机支架。
2. 粘性支架：这类支架通常是使用双面胶或者强力胶水粘贴在汽车内顶、中控台或者挡风玻璃上。要取下它，可以采用以下方法：
a. 使用塑料刮刀或者银行卡等工具，顺着双面胶的纹理慢慢撬起一角，然后逐渐扩大范围，使大部分胶水脱离车顶。
b. 如果胶水很牢固，可以使用酒精擦拭胶印部位，让胶水溶解并清除。注意在使用酒精时要避免火源。
c. 如果以上方法都无法有效去除胶印，可以考虑使用风油精涂抹在胶印处，然后用纸巾擦拭干净。风油精中的油性成分可以帮助去除胶印。
无论哪种类型的手机支架，请确保在操作过程中尽量保持平稳，避免对汽车内饰造成不必要的损伤。