教练车的空调系统通常包括两个按钮，一个用于调节温度，另一个用于调节风速。以下是调整教练车空调温度的步骤：
1. 打开空调：首先，你需要打开教练车的空调系统。通常，你可以在中控台上找到一个带有箭头或风扇图案的按钮来打开空调。
2. 选择风向：在调节温度之前，你可能需要先调整风向。通常，你可以通过按下风向按钮（如上下或左右摆动）来选择吹向驾驶员或乘客的风向。
3. 调节温度：找到并按下温度调节按钮。这个按钮通常是一个带有温度计形状的按钮。按下此按钮后，你会看到一个从低到高的数字显示在仪表盘上，这表示了空调的目标温度。要降低温度设置，再次按下该按钮；要提高温度设置，松开按钮。
4. 调节风速：如果你觉得空调温度过低或过高，你还可以调整风速。通常，你可以通过按下带有箭头或风扇图案的按钮来选择不同的风速级别。
5. 确认设置：最后，确保你的空调设置符合你的需求。检查风向、温度和风速设置是否满意。
请注意，不同车型和品牌的车载空调系统可能会有所不同，具体操作可能略有差异。如有必要，请查阅车辆的用户手册以获取更详细的说明。