如果您想继续使用该应用或服务，请按照以下步骤操作：
1. 登录：确保您已使用正确的用户名和密码登录。如果忘记密码，通常可以提供电子邮件地址来重置密码。
2. 更新：检查应用或服务的设置或应用商店，看看是否有可用的更新。更新通常可以解决许多问题并提高性能。
3. 重启：尝试关闭应用或重新启动设备，然后重新打开应用。这有时可以解决一些临时性问题。
4. 检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网。如果网络连接不稳定，尝试切换到其他网络或重启路由器。
5. 清除缓存和数据：在某些应用中，您可以清除缓存和数据以释放空间并解决问题。但请注意，这将删除您在此应用中保存的任何个人数据。
6. 联系支持：如果问题仍然存在，您可以尝试联系应用的客服或技术支持团队。提供尽可能详细的问题描述，以便他们更好地了解您的问题并提供解决方案。
7. 搜索解决方案：在互联网上搜索您遇到的问题。其他用户可能已经遇到了类似的问题，并分享了可能的解决方案。
8. 考虑卸载并重装：如果问题无法解决，您可以考虑卸载应用并将其重新安装。这可能会解决一些兼容性或其他问题。但在重装之前，请确保备份您的重要数据。