作为一个大语言模型，我无法直接观察你的情况或了解你的个人经历。但是，以下是一些可能表明你可能是备胎的迹象：
1. 对方总是对你忽冷忽热，有时候对你非常热情，有时候又对你不理不睬。
2. 当你试图与对方建立更深入的关系时，他们总是会找各种借口推脱或者回避。
3. 对方总是在你需要支持的时候出现，但在你不需要帮助的时候消失得无影无踪。
4. 对方从来不会公开承认你们之间的关系，或者在社交媒体上展示你们的合影。
5. 当你询问对方对你的感觉时，他们总是含糊其辞，不愿意给出明确的答案。
如果你发现自己符合以上几个迹象中的任何一个或多个，那么你可能是一个备胎。然而，这并不意味着你必须继续这种关系。你可以选择结束这种关系并寻找一个更加真诚和尊重你的人。