1. 首先，保持床铺清洁干燥。尽量让被子、床垫和枕头在通风良好的地方晾晒，定期清洗床单被套等床上用品。
2. 使用杀虫剂。市面上有专门用于家庭环境的杀虫剂，按照说明书上的使用方法进行喷洒。注意避开食物、水等易污染物品。
3. 检查其他家具或物品。有时候这种小虫子可能是从其他地方爬过来的，例如衣柜、书架或者储藏室。检查这些地方是否有虫卵或虫源，并进行清理。
4. 使用天然方法。可以尝试用大蒜、薄荷叶或者辣椒制成的喷雾来驱赶这些小虫子。这些方法天然且无害。
5. 如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业人士的帮助，比如请害虫防治公司来进行处理。