1. 首先，找到车辆上的定速巡航开关。这个开关通常是一个“CRUISE”或者“CVT”的按钮，也可能是一个带有一个横条的圆圈图标。
2. 打开定速巡航功能：将油门踩到底，加速到想要的速度。然后按下定速巡航开关，此时你的车速将会保持在这个速度不变。
3. 调整速度：在保持定速巡航的状态下，你可以通过向下或向上拨动换挡杆来降低或提高车速。如果你的车有方向盘控制拨杆，你也可以通过拨动相应的按钮来实现同样的操作。
4. 关闭定速巡航：如果你想暂时或永久地关闭定速巡航功能，只需按一下定速巡航开关即可。
5. 恢复上次速度：如果你不小心关闭了定速巡航或者车速被改变了，你可以再次按下定速巡航开关来恢复到上一次的速度。
6. 注意解除定速巡航的方式可能会因车型而异。有些车是通过刹车踏板，有些则是通过手动关闭定速巡航按键。具体方式请参考车辆的说明书。