要测量电池的实际容量，首先需要了解电池的型号和规格。然后根据电池的类型（如锂离子电池、铅酸电池等）选择合适的测量方法。以下是一些常用的测量方法：
1. 恒流充放电法：将电池接在恒流源和电阻上，进行充放电过程。记录充放电过程中的电压和电流数据，通过充电曲线计算出电池的容量。这种方法适用于大多数类型的电池，但需要注意充电电流对电池的影响。
2. 恒压充放电法：将电池接在恒压源和电阻上，进行充放电过程。记录充放电过程中的电压和电流数据，通过充电曲线计算出电池的容量。这种方法适用于镍氢电池等需要控制充电终止电压的电池类型。
3. 内阻法：通过测量电池在特定电流下的端电压，计算出电池的内阻。然后根据内阻和电池的端电压，计算出电池的容量。这种方法适用于锂离子电池等具有较低内阻的电池类型。
4. 重量法：对于可充式铅酸电池等重量型电池，可以通过测量电池的重量来计算其容量。具体方法是测量电池充满电和放空电时的重量，然后根据电池的重量和容量的关系公式计算出实际容量。
5. 电容测试仪法：对于一些小型可充式电池，如锂电池，可以使用电容测试仪直接测量其容量。具体操作是将电容测试仪的探头接到电池的正负极，调整测试频率到合适的范围，然后测量电池的电容值。根据电容值和电池的容量-电容关系公式计算出实际容量。
在进行电池容量测量时，请确保遵循安全操作规程，避免造成电池损坏或人身伤害。