\"四停四开\"是指某些城市针对部分区域实施的限行措施，其中\"四停\"指的是连续四天限行，\"四开\"则是指连续四天不限行。要查询自己的车辆是否处于四停四开范围内以及具体的限行时间，可以通过以下途径：
1. 登录当地的交通管理局官网或者手机APP，输入车牌号、发动机号等信息进行查询。
2. 关注当地的官方交通广播电台，他们会定期发布限行信息。
3. 下载导航软件如高德地图或百度地图等，输入车牌号和车型后，软件会自动为你规划避开限行路线，同时也会显示限行时间和范围。
4. 直接咨询车管所或者保险公司，他们也会有相关的限行政策信息。
需要注意的是，不同城市的限行政策和规定可能有所不同，因此建议以当地的政策为准。