调整奥迪的行车记录仪需要进入车载信息娱乐系统（MMI）进行设置。以下是具体的步骤：
1. 首先，确保您的汽车处于停车状态并且发动机已经关闭。然后按下MMI上的\"Menu\"按钮或\"Home\"按钮，进入主菜单界面。
2. 在主菜单中向下滚动并选择“车辆”选项。
3. 在“车辆”子菜单中选择“车辆设置”。
4. 在“车辆设置”中向下滚动并找到“驾驶辅助”选项，点击进入。
5. 在“驾驶辅助”设置中向下滚动并找到“行车记录器”选项，点击打开。
6. 在“行车记录器”设置中您可以开启或关闭行车记录功能、更改视频存储位置以及调整其他相关设置。
7. 如果您想查看当前设置的参数，可以点击屏幕右上角的“显示所有设置”。
8. 完成后，按MMI上的“OK”按钮返回上一级菜单。
9. 最后，按MMI上的“Return”按钮返回到车载信息娱乐系统的启动界面。
以上就是调整奥迪行车记录仪的具体步骤了，希望对您有所帮助。