在大连，以下是在货拉拉上叫车的步骤：
1. 打开货拉拉APP或网站。如果你还没有注册账号，你需要先注册一个账号并登录。
2. 在首页的“选择服务”中点击“搬家”或者“货车”。
3. 选择你的货物类型和重量，然后选择你的目的地。
4. 选择你需要的车型（如小货车、中货车等），然后点击“预约”按钮。
5. 填写发货时间和收货人联系方式，然后点击“确认发货”。
6. 等待司机接单。一旦司机接受订单，你会收到通知，并且可以查看司机的信息和车辆信息。
7. 在发货前，你可以与司机沟通，确保他们了解你的需求和货物情况。
8. 当司机到达后，你可以检查他们的驾驶执照和其他证件，确保他们是合法驾驶员。
9. 装载货物，并在发货单上签名，以确认收货。
10. 付款给司机。你可以在货拉拉上使用信用卡、借记卡或其他支付方式支付运费。