五菱宏光的音响系统通常没有7段均衡器，你可以尝试以下方法来调整音质：
1. 调整低音：将低音音量调整到适中或稍高一些（约2-4格）。过多的低音可能会让音乐听起来浑浊不清，而适量的低音可以让音乐更加生动。
2. 调整中音：中音是音乐中的主要部分，因此需要保持较高的音量（约4-6格）。调整中音时，注意不要让它过高或过低，以免让音乐失去清晰度。
3. 调整高音：适当的高音可以增加音乐的明亮感，但过高的高音会让音乐听起来刺耳。将高音音量调整到适中的水平（约2-4格）。
请注意，以上建议仅供参考，具体的调整应根据你的音响系统和音乐类型进行。如果你想要更专业的调整，可以考虑购买一个外部的7段均衡器来进行调整。