\"东风\"牌汽车，包括其变速器，是武汉东风汽车公司生产的。如果你指的是东风14档变速器，那么它是一款手动挡的变速器。
对于手动挡汽车的换挡技巧，以下是一些建议：
1. 熟悉你的车：不同的车型可能会有不同的换挡感觉和时机，所以首先要了解你的车的特性。
2. 使用正确的油门和离合器配合：在换挡时，你需要先减速（通过轻踩刹车或收油），然后踩下离合器，最后换挡并慢慢松开离合器。这个过程需要熟练，以保持车辆平稳行驶。
3. 及时换挡：根据车速选择合适的档位，不要长时间低档位高转速行驶，也不要长时间高档位低转速行驶。一般来说，车速适合就应及时升档，以保护发动机；当发动机声音变大、车速下降时，就应该及时降档。
4. 注意发动机转速：一般来说，发动机转速保持在2000-3000转/分钟之间是比较经济的，既不会浪费燃油，也不会对发动机造成过大负担。
5. 避免空挡滑行：现在许多自动挡的车都有防空挡滑行的装置，但手动挡的车如果没有正确使用离合器和刹车，可能会导致车辆失控。因此，除非你确实需要换到空挡进行某种操作，否则尽量避免将变速器置于空挡。
6. 注意油耗：换挡时机的选择会影响车辆的油耗。一般来说，升档过早会使发动机处于低转速运行，导致燃油消耗增加；而降档过晚则会使发动机处于高转速运行，同样会增加燃油消耗。
7. 多练习：熟能生巧，多开车、多练习，你会逐渐掌握自己的车的换挡节奏和技巧。