这两种机油，对于丰田汽车来说都可以使用。选择哪种主要取决于你的驾驶习惯和环境。
0W-20的机油粘度较低，适用于高速行驶或发动机处于高负荷状态的汽车，例如高性能跑车或大马力卡车。这种机油在低温下的流动性更好，有助于保护发动机在寒冷天气下的性能。然而，它的粘度较低，所以可能会对发动机的密封部件造成更大的压力，如果发动机密封已经磨损的话。
0W-40的机油粘度较高，适用于需要更重机油来保持发动机内部零件之间润滑的汽车，例如老款车或者重型货车。这种机油在高温下更能保持良好的润滑性，有助于减少发动机内部的摩擦力。但是，它的流动性较差，所以在寒冷天气下可能对发动机的性能产生一定影响。
总的来说，如果你经常驾驶在高速或高负荷状态下，并且不担心在寒冷天气下可能受到的影响，那么0W-20可能是更好的选择。如果你的车比较旧或者有较大的发动机负载，那么0W-40可能更适合你。最好的做法是参考车辆制造商推荐的机油类型和粘度等级来选择。