五菱宏光的离合器调整需要专业的技术人员进行操作，因为涉及到汽车的安全。以下是一些基本的步骤：
1. 找到离合器调整螺母：它通常位于发动机与变速器之间的飞轮壳上，形状是一个六角螺母。
2. 准备工具：使用一个19毫米的扳手或者梅花扳手来拧紧或松开离合器调整螺母。
3. 调整离合器：如果离合器过高，可以拧松调整螺母，然后重新启动发动机，踩下离合器踏板并再次拧紧调整螺母直到达到所需的高度。如果离合器过低，则相反的操作。
4. 检查调整结果：在调整完成后，试车看看离合器是否工作正常。如果还是有问题，可能需要进一步调整或者寻求专业帮助。
需要注意的是，调整离合器是一项复杂的任务，需要专业知识和技能来完成。如果你不确定如何操作，最好找一位专业的技师来帮助您。